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中醫(yī)治療抑郁癥：恐懼陌生環(huán)境和人怎么辦-

更新日期：2021-11-29 03:56:48　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我不知道從什么時(shí)候開端,不敢一個(gè)人出門,逛超市,去飯館吃飯,不敢去不認(rèn)識人多的集會和場合,總覺得自己會顯得很突兀,總覺得周圍人都在看著自己,很不安閑,有時(shí)候乃至不知道手往哪放,忐忑不安,很懼怕他人否定和質(zhì)疑自己,懼怕不能被認(rèn)同,一切往往教師發(fā)...

我不知道從什么時(shí)候開端,不敢一個(gè)人出門,逛超市,去飯館吃飯,不敢去不認(rèn)識人多的集會和場合,總覺得自己會顯得很突兀,總覺得周圍人都在看著自己,很不安閑,有時(shí)候乃至不知道手往哪放,忐忑不安,很懼怕他人否定和質(zhì)疑自己,懼怕不能被認(rèn)同,一切往往教師發(fā)問時(shí)分明知道自己會的仍然不敢答復(fù),懼怕被笑話,乃至懼怕到全身顫栗,嚴(yán)寒,手指發(fā)紫,我該怎么辦,求幫助

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