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分手了要怎么挽回：總是怕被孤立和拋棄,怎么做才能避免這種感覺

更新日期：2021-11-29 00:49:03　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀要預(yù)備離婚了,但是我內(nèi)心里很驚駭。覺得被拋棄了。在工作中也是,總是被領(lǐng)導(dǎo)有意當眾怒斥,被搭檔孤立,懼怕孤單,卻不知道怎么做才干脫節(jié)這種狀況。總是無意識的去巴結(jié)他人,總想取得他人的認可。怎么做能防止這種狀況重復(fù)產(chǎn)生?...

要預(yù)備離婚了,但是我內(nèi)心里很驚駭。覺得被拋棄了。在工作中也是,總是被領(lǐng)導(dǎo)有意當眾怒斥,被搭檔孤立,懼怕孤單,卻不知道怎么做才干脫節(jié)這種狀況?？偸菬o意識的去巴結(jié)他人,總想取得他人的認可。怎么做能防止這種狀況重復(fù)產(chǎn)生?

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