挽回的話：廁所讓我恐懼

我自身是愛潔凈的。有一段時間了,是在校園里開端的,我覺得潔癖有點嚴峻了。校園廁所隔間很小,墻上有許多污跡,不是很潔凈,上廁所的時分就總會憂慮衣物碰到墻或許是垃圾桶。校園是蹲便器,水流急一點,尿急一點就會濺到褲子小腿鞋子上。有時分大號操控欠好也會噴(爆)開來,特別憂慮爆到自己身上,排泄完擦的時分也怕不小心沾到自己。有時分他人的排泄物也會漏在外面,總憂慮會踩到。上廁所褲子會拖到地上,也欠好受。心里十分不舒暢,出廁所就要回想查看有沒有碰到臟東西,還會用餐巾紙沾濕后擦衣物和鞋子,感覺自己全身上下都很臟,擦過了心里好一點,但過一瞬間還會難過。我也和家長討論過,也知道這種工作不是我能操控好的,可是心里仍是很煩躁感覺自己很臟?，F(xiàn)在一想到廁所心里就不舒暢在校園里上廁所或許一些公共廁所,心里糾結(jié),連對自己家的廁所都有點懼怕,對廁所現(xiàn)已有驚駭了?，F(xiàn)在這種愛情現(xiàn)已影響到我的正常學習日子,也現(xiàn)已在向其它方面的衛(wèi)生開展,比方坐公交車,一些公共場所,憂慮不潔凈。我該怎么辦?