中山情感心理咨詢：與朋友之間的關(guān)系

朋友一句很一般的話,總會讓我想入非非,覺得她們很厭煩我,然后我就會悲傷好久。有時候特別期望朋友們孤立我,不要跟我過分密切,覺得一個人也挺好的,有時候就覺得自己現(xiàn)已被孤立了,朋友們現(xiàn)已不喜歡我了,想著想著就特別的想哭。平常我都盡力的想要維系我與朋友之間的聯(lián)系,盡力幫朋友完結(jié)她們讓我?guī)椭氖?朋友們的要求我也很少回絕,總是由于我不夠好,跟她們產(chǎn)生對立,現(xiàn)在我的口頭禪都成為‘不好意思’‘對不住’,之前還有一段時間經(jīng)常說‘這都是我的錯’,我現(xiàn)在好累,總有種激動想要跟她們斷絕來往,可是這樣做的話,我就真的沒有朋友了。我應該怎么辦