心理學(xué)的方法：干什么都是沒快感

干啥都沒感覺,自己融不進(jìn)去,感覺自己丟了魂相同,像換了一個(gè)人,曾經(jīng)那些喜愛做的事都沒感覺了,打游戲也融不進(jìn)去,啥感覺也沒有,沒振奮感,腦袋空空的,這是抑郁癥嗎,哎,難過,為啥我會(huì)變成這樣,看電視也總是聯(lián)想一些欠好的,融不進(jìn)劇情里去,自從高中畢業(yè)后溫習(xí)的時(shí)分變成這樣的,看什么都沒感覺了,打個(gè)游戲輸了還能氣憤,我這是抑郁癥嗎,總感覺自己像是什么缺失了相同,沒有曾經(jīng)的感覺了,腦袋空空,什么也不在乎了,好想變回曾經(jīng)的自己啊