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心理控制術：總感覺自己很不開心

更新日期：2021-11-27 06:17:41　　來源：tokeny.cn

導讀這一段時刻以來,每天都覺得很不高興,看什么事都覺得很氣憤,也不喜歡笑,動不動就愛哭,由于一點小事就想哭,心境特別煩躁,感覺自己也不想工作了,一上班也覺得好煩,想宣泄出來,可是宣泄完了仍是相同,沒什么改動,我在想自己是不是郁悶了...

這一段時刻以來,每天都覺得很不高興,看什么事都覺得很氣憤,也不喜歡笑,動不動就愛哭,由于一點小事就想哭,心境特別煩躁,感覺自己也不想工作了,一上班也覺得好煩,想宣泄出來,可是宣泄完了仍是相同,沒什么改動,我在想自己是不是郁悶了

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