美國(guó)心理學(xué)會(huì)：希望能夠在短時(shí)間內(nèi)改變自己的一些毛病。希望自己有改變。

自己最近的人際關(guān)系不太好。然后自己周圍覺得很重要的人。由于自己的自私自負(fù)的缺點(diǎn)嗯,受到了厭煩我的人的損傷。然后自己覺得很自責(zé)。知道假如時(shí)刻再久肯定會(huì)再出什么大事。我知道,我僅僅知道,由于很多人都告訴我同一個(gè)問題便是自私自負(fù)說(shuō)話干事不考慮他人的感觸,不考慮結(jié)果。所以想在短時(shí)刻改動(dòng)一下但我想改動(dòng),我卻不知道怎么做?；蛘哒f(shuō)不太清楚。有人能幫幫我嗎?