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職工心理健康：我學習時總是做程序化步驟,有些實際可能不需做某一步,如果不做沒安全感

更新日期：2021-11-26 18:32:51　　來源：tokeny.cn

導讀教師您好,我在學習常識的時分總是按程序化,假如少一步就感覺會丟失什么重要東西,有一種不安全感。而我認識上以為這欠好,所以每次學習都在自我對立的挫折中漸漸拋棄。我有交際恐懼癥。期望您能幫我。...

教師您好,我在學習常識的時分總是按程序化,假如少一步就感覺會丟失什么重要東西,有一種不安全感。而我認識上以為這欠好,所以每次學習都在自我對立的挫折中漸漸拋棄。我有交際恐懼癥。期望您能幫我。

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