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心理咨詢師分幾級：想問一下強迫性思維的應對。

更新日期：2021-11-26 17:59:15　　來源：tokeny.cn

導讀您好!當逼迫性思想降臨,比如說不由得在工作決議今后還要去追根溯源想清楚我這么決議的詳細原因,必定要想的邏輯細致才能夠,怕想不清楚他人覺得我傻。(我自己心里清楚”順從其美“”不要去反抗逼迫性思想“的道理。)這是不是意...

您好!當逼迫性思想降臨,比如說不由得在工作決議今后還要去追根溯源想清楚我這么決議的詳細原因,必定要想的邏輯細致才能夠,怕想不清楚他人覺得我傻。(我自己心里清楚”順從其美“”不要去反抗逼迫性思想“的道理。)這是不是意味著不能在逼迫癥降臨的時分告知自己“這件工作的原因想不清楚就想不清楚吧”?我不知道這樣的做法是不是是對逼迫思想的反抗不行采納,仍是能夠采納,由于是在逐步從性情中改動自己?

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