團體心理輔導總結：我想知道我是不是有心理問題,應該怎么辦

常常頭疼,渾身酸痛無力,厭惡,胃傷心,有時候感覺身體一陣陣發(fā)冷,顫栗,健忘,對工作提不起愛好,操控不住脾氣心情,煩躁,焦慮,怕他人盯著自己,沖突陌生人,怕一個人,比方不敢自己去人多的當地或許坐公交車地鐵動車,沖突跟人說話,怕他人看我,最好他人都能無視我,失眠,提不起精力,十分困難睡著了睡個半個小時就醒了,自卑,總感覺他人很厭煩我,很煩我,消沉,不可思議很傷心,就會哭,然后喘不過氣,總感覺壓力很大,所有人都在逼我,想輕生,要么就用刀劃自己手腕見血了還能好一點,不可思議想摔東西,想損傷他人,損傷自己,很多事提不起愛好,語無倫次,不知道自己在說什么,不喜歡出房間,不擺開窗布,懼怕就開手機手電筒,或許燈,怕他人跟我說話讓我說話,特別想自殺,總感覺有人盯著我,無時無刻就像,被監(jiān)控了相同,然后身體就顫栗一陣陣發(fā)冷,總感覺一向有人看著我,去哪里都有人看著我,特別是自己在一個房間獨自,就好像滿天花板都是眼睛,有時候會呈現錯覺,忽然呈現一只眼睛,不可思議發(fā)脾氣,很煩躁,很想大叫,咬自己,總感覺他人能知道我的主意,總會聽到看到他人看不到的,心慌,一點安全感都沒有,就算人多也感覺自己很孤單,覺得自己很極點。不可思議想自殺,想撞墻或許看著交游的車輛想沖到路中心,看到?；蛟S湖之類的想跳下去,想跳樓,割腕。