心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：周期性不正常的情緒

最近感覺心境會(huì)周期性潰散,只需有一點(diǎn)感覺到不愉快的工作,就整個(gè)人會(huì)失控相同的懊喪,什么工作都沒有方法做,很想哭或許很想砸東西,底子沒有方法控制自己,只想一個(gè)人躲起來(lái),這種狀況會(huì)繼續(xù)一段時(shí)間,之后忽然心境轉(zhuǎn)好,心境會(huì)變好,可是就會(huì)很想找人說(shuō)話,并且會(huì)喋喋不休一向說(shuō)。這種現(xiàn)象每隔一段時(shí)間就要呈現(xiàn)一次,上一次呈現(xiàn)是最近幾天,在上一次是兩周前。睡覺很淺,一向醒,醒了昏昏沉沉,并且最近看文字變得很困難,看著都不知道是什么意思,要看好多遍,記憶力也開端衰退了。