福州大學(xué)心理咨詢中心：失眠焦慮怎么辦

我感覺自己這段時(shí)刻狀況十分欠好。前一個(gè)星期我被初戀目標(biāo)分手了,由于異地,我那天哭了一個(gè)晚上,后來(lái)就時(shí)不時(shí)會(huì)不可思議哭。然后我跟我媽說(shuō)我是雙性戀,她說(shuō)我心思有問(wèn)題,其實(shí)她一向覺得我跟他人不一樣,孤僻又自私。我爸媽聯(lián)系在我小時(shí)候就十分欠好,最近鬧離婚…我爸把氣撒我身上,跟我說(shuō)讓我去打工不要上學(xué),說(shuō)我這兒欠好那里欠好。所以這段時(shí)刻我一向睡不著,不知道自己精干什么,腦子一片空白,感覺肌肉有點(diǎn)酸痛,并且沒食欲,一天只吃一頓,還都是喝粥,今日乃至想過(guò)要不要自殺。我感覺我平常很達(dá)觀,不知道為什么會(huì)有這種主意,真的挺累的