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青少年失眠的治療方法：我感覺我就要崩潰了,就要瘋了

更新日期：2021-11-24 10:49:53　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀一直以來我感覺好累,感覺活不下去了,感覺日子壓得我喘不過氣來,每天都睡不著,心境都特別特別糟糕,昨日深夜,就忽然心情特別煩躁,怎么樣都睡不著,特別想摔東西,特別想割腕,然后頭就特別痛,就像要炸開相同,那分鐘我就感覺自己下一秒成為村里的那些瘋子了...

一直以來我感覺好累,感覺活不下去了,感覺日子壓得我喘不過氣來,每天都睡不著,心境都特別特別糟糕,昨日深夜,就忽然心情特別煩躁,怎么樣都睡不著,特別想摔東西,特別想割腕,然后頭就特別痛,就像要炸開相同,那分鐘我就感覺自己下一秒成為村里的那些瘋子了

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