心理咨詢師報名：心慌胸悶,晚上隔兩個小時醒來又睡,反復這樣連續(xù)五天

我現(xiàn)在在社區(qū)上班,快兩個月了。近幾日值勤,原本心境是不錯的,可是突然地感到心慌。在這之前我接到媽媽的微信音訊說,我由于沒能考上事業(yè)型單位所以搞得讓她和我在爸爸面前為難,沒臉昂首。聽到這句話后我特別憤慨,直接給爸爸和媽媽發(fā)微信說怎樣能以成果來判別孩子的盡力與否呢,我的口氣很是激動憤慨,從我發(fā)完音訊后我就一向繼續(xù)這樣心慌胸悶晚上每隔兩個小時失眠重復的狀況到現(xiàn)在,是五天了。24小時值完班,隔日是休息日,我上午回家睡覺,家里人沒說什么,可是下午我去跟朋友喝酒,可是家里人不知道我會喝酒,也不會支撐的,思維較傳統(tǒng)。由于我是自己憋不住冤枉,實在是想喝醉所以才喝的,晚上回來被抓包了,明顯他們很絕望,問我是不是他人逼著我喝的,我說不是,是我自己想宣泄心情,所以喝的。我跟爸爸在當天晚上談了好久,什么都沒問題了,隔膜也沒有了。我在想,已然我憂慮的事兒就這樣萬里晴云,我應該沒什么可憂慮的了,可是上述心慌氣悶失眠現(xiàn)已變成了個心悸失眠,我自己這么覺得的,我沒時間去醫(yī)院看,所以百度,比照議論的病況結合自己的痕跡,得出來我可能是心悸,就連一點小動靜都滿足讓我惶惶不安,特別不安。一向繼續(xù)了,五天了,真的,我不知道怎樣辦,還呈現(xiàn)了幻聽,每次感覺,不管在辦公室仍是在家里都覺得作業(yè)的搭檔和爸爸媽媽都在背著我說我的不是,感覺在說我的壞話,便是這種小聲的議論聲,我干其他事兒能夠聽得見,我一旦中止自己的一切舉動,就聽不見,證明了一下爸爸媽媽,成果他們說沒有在說我的話。關于這個我半信半疑,要么爸爸媽媽騙我,要么我不是心思有問題呈現(xiàn)幻聽。期望各位能給我一個較好的主張,能改進的生活方式和調整心情的辦法。我這個到底是什么狀況?嚴不嚴峻?該怎樣辦?