北大心理咨詢中心：我想問問看關(guān)于我的心情該怎么控制

我家境貧困,爸爸媽媽常常為了柴米油鹽吵架乃至打架,高二時,為了省錢,我給校長寫信揭發(fā)咱們班主任強制咱們買《西點軍?！愤@本課外書的事。后來被班主任整治,得了場大病,休學(xué)半年。返校后,同學(xué)們暗里談?wù)撐矣辛餍邪Y等,都故意疏遠(yuǎn)我,我其時覺得只需考上大學(xué),一切都會好。但是大學(xué)后,我爸爸媽媽因吵架鬧離婚,親屬讓我勸說,勸說不成,就抱怨我這么大人了,什么都不敢管,對不住爸爸媽媽,不應(yīng)出世。我忽然就覺得不滿,與親屬根本不再來往。本想著結(jié)業(yè)后外出打工,遠(yuǎn)離是非之地,可爸爸媽媽勸說下我考進(jìn)了本地村莊編制的教師崗位。入職后薪酬低,作業(yè)環(huán)境差,作業(yè)多,家里也不和諧,爸爸媽媽催婚,我就想到了考研,由于假如爸爸媽媽那時候沒有鬧離婚的話,我原本的方案也是想考研的,可編制不肯丟,只能邊作業(yè),邊學(xué),焦頭爛額。我很想拋棄作業(yè),卻怕拋棄作業(yè)后考不上研究生,添加家庭擔(dān)負(fù),激化爸爸媽媽對立。卻又不想拋棄考研,大約是由于高中的閱歷,我潛意識懼怕成為教師,懼怕教育,我也不善言辭,很懼怕面臨學(xué)生和他們的家長,每天行將上班時,我就嚴(yán)重,覺得嗓子發(fā)緊,想吐,飯都吃不下。感覺只要考研能夠讓我合理脫節(jié)現(xiàn)在的作業(yè)。路就在眼前,有且只要一條,但是我走的很難過,學(xué)習(xí)時刻常常不行,學(xué)習(xí)方案也根本完不成,但是不甘心拋棄,只能一次又一次告知自己,總比不學(xué)好。有時候覺得即使考上有能怎么樣呢?三年今后還不是要找作業(yè),要嫁人,有或許狀況還不如現(xiàn)在。并且考上了,莫非還要讓爸爸媽媽再為我出膏火?但是我也不肯意一向從事這個作業(yè),所以我每天都情緒低落,嚴(yán)重,易怒,我想找到正確控制自己心境的辦法,期望醫(yī)師能夠幫我。