太原市青少年心理咨詢(xún)：情緒控制不住,易怒

心情操控不住,每次爸爸媽媽和我說(shuō)話也沒(méi)怎樣樣,煩瑣了一點(diǎn)我就會(huì)頂嘴,口氣特別欠好,可是回過(guò)頭又特別懊悔。每次總會(huì)想著他人的感觸,可是這樣感覺(jué)壓抑了自己。爸爸媽媽跟我訴苦他們作業(yè)辛苦怎樣樣,我就很煩,又不是我叫他們生我,憑什么他們的不開(kāi)心要強(qiáng)加給我?我諒解他們誰(shuí)諒解我?我也不想當(dāng)他們的擔(dān)負(fù)啊,心里聽(tīng)到就不舒暢,比方在用錢(qián)方面我總覺(jué)得我用錢(qián)對(duì)爸爸媽媽有內(nèi)疚感,感覺(jué)給他們添加擔(dān)負(fù)。并且我受不了自己操控不住的心情,簡(jiǎn)單浮躁,可是不知道怎樣宣泄,不想跟爸爸媽媽說(shuō)也不想跟閨蜜說(shuō),自己憋著特別難過(guò),就會(huì)有損傷自己的想法。還有一個(gè)問(wèn)題便是早上起來(lái)心情特別欠好,想到白日要遇到的事就煩,想躲避,早上心情就很抑郁。真的不知道怎樣辦。