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心理健康輔導：感覺特別難受,心靜不下來

更新日期：2021-11-22 23:36:13　　來源：tokeny.cn

導讀最近特別簡單把自己想的分文不值,沒辦法顧及到一切作業(yè),不能讓親人很好地定心。假如作業(yè)忙就沒時間考慮這么多,一旦閑下來這些工作就會悉數(shù)涌到腦子里,在晚上哭起來就沒完沒了。自己知道這樣不對,可是一旦這種主意開端自己就覺得對不住一切人,各...

最近特別簡單把自己想的分文不值,沒辦法顧及到一切作業(yè),不能讓親人很好地定心。假如作業(yè)忙就沒時間考慮這么多,一旦閑下來這些工作就會悉數(shù)涌到腦子里,在晚上哭起來就沒完沒了。自己知道這樣不對,可是一旦這種主意開端自己就覺得對不住一切人,各種工作都辦欠好,也不能找誰依托一下。在日常作業(yè)中也會給自己施加壓力,他人對我說的話也簡單多想。想知道這種狀況究竟是不是單純自己的心情操控或許心思呈現(xiàn)了問題。

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