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心理健康教育工作經(jīng)歷：怎么改變這種思維

更新日期：2021-11-22 11:40:30　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀教師您好,便是我常常在家里和家人說話,然后就覺得會言多必失。有的話我覺得不應(yīng)該說的,然后仍是一股腦說了出來。我有強迫癥,還有我感覺對我媽媽不太信賴,還有我覺得我媽媽對我有一種操控太嚴峻。然后我就在今后的日子里重復(fù)的做和他們說的話,相反的方向去做?？偸遣挥?..

教師您好,便是我常常在家里和家人說話,然后就覺得會言多必失。有的話我覺得不應(yīng)該說的,然后仍是一股腦說了出來。我有強迫癥,還有我感覺對我媽媽不太信賴,還有我覺得我媽媽對我有一種操控太嚴峻。然后我就在今后的日子里重復(fù)的做和他們說的話,相反的方向去做?？偸遣挥傻眠@樣,我該怎樣改動這種思想呢?謝謝!

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