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南京心理師：感覺自己過分敏感,太難受了

更新日期：2021-11-20 22:00:54　　來源：tokeny.cn

導讀在安靜的時分我對他人的呼吸聲和呼嚕聲特別介意,聽著聽著感覺自己都要死了!!上學的時分舍友呼吸聲就特別重,好多個晚上我都睡不好覺。原本我不去介意那個聲響的時分我就不會去介意,但是我一旦介意,我就會特別受不了!!特別特別難過,心累了。。。有沒有什么辦法處理一下?在我和這個舍友一同曾經(jīng)我歷來不會這樣,現(xiàn)在被這個困擾得心力交瘁。。。。...

在安靜的時分我對他人的呼吸聲和呼嚕聲特別介意,聽著聽著感覺自己都要死了!!上學的時分舍友呼吸聲就特別重,好多個晚上我都睡不好覺。原本我不去介意那個聲響的時分我就不會去介意,但是我一旦介意,我就會特別受不了!!特別特別難過,心累了。。。有沒有什么辦法處理一下?在我和這個舍友一同曾經(jīng)我歷來不會這樣,現(xiàn)在被這個困擾得心力交瘁。。。。

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