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哪兒有心理咨詢：一有事就緊張的很,怎么辦-

更新日期：2021-11-20 21:57:14　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我只需一有點事就心里嚴重的兇猛,比方下午要去新公司上班,或許明日要去新單位上班。或許明日要去見什么生疏客戶。前一天白日晚上就都會心里特別嚴重,又嚴重又心里悸動的兇猛。我告知自己別嚴重,可底子沒什么用。橫豎只需有什么事就會頭一天很嚴重,過火的嚴重,又停不住...

我只需一有點事就心里嚴重的兇猛,比方下午要去新公司上班,或許明日要去新單位上班?；蛟S明日要去見什么生疏客戶。前一天白日晚上就都會心里特別嚴重,又嚴重又心里悸動的兇猛。我告知自己別嚴重,可底子沒什么用。橫豎只需有什么事就會頭一天很嚴重,過火的嚴重,又停不住。我患有神經(jīng)衰弱很多年,一嚴重會對睡覺影響很兇猛,要么睡不著要么睡的特別差。一嚴重腦子就處于興奮狀況,睡不著。請問這種心情能處理嗎?

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