內(nèi)觀心理咨詢：怎么擺脫自卑

我其實(shí)性情欠好,內(nèi)向,有些自卑,或許還有點(diǎn)郁悶吧!對(duì)自己沒(méi)有很好的規(guī)劃,也保包含對(duì)孩子的教育,家庭的未來(lái),妻子常責(zé)備自己沒(méi)有責(zé)任感,我不是不想有時(shí)侯是不敢去想,沒(méi)有那個(gè)勇氣。還有一點(diǎn)對(duì)妻兒沒(méi)有用心,自己也覺(jué)得沒(méi)有用心,但是有時(shí)候覺(jué)得自己很沒(méi)用,很是遲鈍,無(wú)法給他們母女想要的日子,有時(shí)候自己也想盡力去作業(yè)去改動(dòng),總是無(wú)能為力。職業(yè)選擇等等方面經(jīng)常是猶疑不停,優(yōu)柔寡斷,總是懼怕失利…許多事情就這樣過(guò)去了。蒼茫中煩憂,感覺(jué)到自己得了郁悶癥,沒(méi)有多少朋友,似乎我的國(guó)際里就有妻兒。安教師我該怎樣走出困惑,脫節(jié)自卑?使家庭順暢…感謝您的傾聽(tīng),期望得到您專(zhuān)業(yè)的協(xié)助…