湖州心理咨詢師：心情煩躁易怒

我總覺得一個人看孩子,日日夜夜守著孩子,跟著孩子逐漸長大,他也逐漸有了自己的思維,而我性情又歸于強(qiáng)勢的,總是對他沒有耐性,其實(shí)許多時分,給他一個擁抱,哄哄他,就不會有接下來的打罵,以至于每次對孩子發(fā)完火自己心里特別對立,覺得自己損傷孩子了,也怕影響孩子的心理健康,自己心里特別對立,感覺特別傷心,然后自己的這種對立心情還沒有過,孩子再有不聽話,立馬又迸發(fā),然后再傷心對立,循環(huán)往復(fù),總覺得自己跟神經(jīng)病相同,覺得孩子和我在一起好不幸,想到自己的孩子那么心愛,其他媽媽都對自己的孩子有耐性,我為什么總是打罵孩子,我就覺得很傷心,但是心情來了真的難以操控。不知道為什么孩子一哭我就怒氣沖沖,不想去哄她,只想揍他!很多道理我都理解,但是為什么我做不到呢?