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情感心理學(xué)：已經(jīng)很長一段時間了總是覺得自己的性格變成了炸藥,一點就炸,以前可是很好的啊,現(xiàn)在很容易心煩或者生氣。

更新日期：2021-11-19 12:42:43　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我想改一下現(xiàn)在糟糕的狀況,至少能夠鎮(zhèn)定些。現(xiàn)在他人一對我大聲說話就覺得好像是看我不爽似得(對家里人也是這樣),心里也時不時的在煩躁并且不知道怎樣對他人正確表達自己的主意。所以想請問一下,有沒有什么卓有成效的方法來化解一下呢?...

我想改一下現(xiàn)在糟糕的狀況,至少能夠鎮(zhèn)定些。現(xiàn)在他人一對我大聲說話就覺得好像是看我不爽似得(對家里人也是這樣),心里也時不時的在煩躁并且不知道怎樣對他人正確表達自己的主意。所以想請問一下,有沒有什么卓有成效的方法來化解一下呢?

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