心理咨詢師還有用嗎：失戀后引發(fā)的失眠焦慮,人際和未來(lái)焦慮

失戀因?yàn)槲沂墙箲]依靠型品格,傷害ex自尊心后一向不斷往外面回絕他,(其實(shí)他條件很好,可是我自己自卑覺(jué)得配不上他一起不滿意他的外形就鎮(zhèn)壓,降低,厭棄)兩個(gè)月后他覺(jué)得咱們不適合真性分手,我陷入了找不到比他更好的了,人際關(guān)系一向都處理得很焦慮,今后找不到目標(biāo)(圈子全女的和感覺(jué)自己不會(huì)去愛(ài))然后現(xiàn)在失眠5天了。一睜開(kāi)眼就覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)就這樣子不會(huì)愛(ài)的孤單終老,曾經(jīng)愛(ài)情都沒(méi)有超越三個(gè)月。不是覺(jué)得對(duì)方不會(huì)愛(ài)我便是覺(jué)得我不會(huì)去愛(ài)。(前面兩個(gè)男朋友我追的都去撩騷被我發(fā)現(xiàn)后分手,后邊這一個(gè)追我的被我作死)朋友少,對(duì)作業(yè)不滿意,現(xiàn)在也出差錯(cuò),著急,心態(tài)20歲到現(xiàn)在25歲就沒(méi)有很自傲過(guò),又大齡了不知道今后怎么辦感覺(jué)看不到未來(lái)的光。。。新的一年第一天便是這么焦慮真的很苦楚