感情咨詢機(jī)構(gòu)：容易收到情緒操控,消極

前一刻積極地學(xué)習(xí),由于家人的一句話變得煩躁然后徹底無法靜下心去學(xué)習(xí),我不挑選跟他們爭(zhēng)持,常常是會(huì)用自殺來要挾自己,問自己莫非敢死嗎,用刀磨手臂上的肉(只要一點(diǎn)小出血),但是并不想死,僅僅想讓自己清醒,,我常常想自殺常常大哭,最近一次嚴(yán)峻至上學(xué)路上坐在摩托車上大哭,但是大哭底子無法緩解我的心情,只能讓我越來越失望,我巴望被了解,惋惜沒人被了解,我覺得我個(gè)人比較矯情,簡(jiǎn)單被小事遮蓋心情,短少耐力,我想知道我該怎么樣處理,謝謝