分手后想挽回女友：會感覺胸悶,注意力不集中

你好!我是一名高中生,一起我被確診是患有焦慮癥。現(xiàn)在我是在服藥傍邊?？墒潜闶俏颐看瓮度雽W習時我都會感覺胸悶很難呼吸,導致便是無法會集注意力學習。還有便是我有時分便是會暗示自己老是去想一件事,那件事是與我有關,或者是我知道的工作。因而我在學習的時分就會老是想這件工作弄得無心學習。然后便是即便沒有呈現(xiàn)不注意力會集的時分,我如同就會暗示自己會呈現(xiàn)那些情況讓我不能好好學習。還有便是我讀題的時分就感覺不能一遍過,便是感覺我應該沒聽懂讓自己再讀一遍,實際上我覺得我是會的,可是便是讀題讀的不完整我就覺得要重新來一遍,但我覺得這樣很浪費時間。我想去改不知道怎么改,然后每次我讀題默讀時就會感覺心里開端慌,然后就隨同胸悶。然后就導致我如同會暗示自己閱覽時會呈現(xiàn)胸悶。我期望醫(yī)師能告訴我在藥物的調節(jié)下,我本身該怎么做呢?