醫(yī)科大心理咨詢中心：怎么改變自己不尊重人,和性子急。

昨日,出去玩。在一個(gè)景點(diǎn)?；貋淼臅r(shí)分等了很長(zhǎng)時(shí)刻,總算車來了。最終是從后門上的,也是上不去,一向沒關(guān)門。自己用一種自覺的說,后邊的中心的過道是空的。能往后挪一下嗎。后門一向沒關(guān)嗎。感覺自己有一種強(qiáng)行要他人怎樣樣的感覺。后下車時(shí),也是很多人都鄙人,可是,我前面的一向等著不下,自己都急了。你讓下,你不下,我下。感覺自己憂慮懼怕錯(cuò)失下車的時(shí)機(jī)。如同在說,你是不慌不忙的,搞得堵在這兒。我想下車,下不了。著急的很。日子是一種慢條斯理。怎樣來改動(dòng)這種急性了,還很自我,不尊重他人。