疾病心理學(xué)：情感關(guān)系中的依賴焦慮與恐懼

老師好,想咨詢愛情方面的問題。我有個往來七年的男友,一同經(jīng)歷過許多,但由于各種現(xiàn)實狀況一向沒能成婚。上一年,因日子變化,一度有被扔掉的感覺,挺嚴峻的。我上一年的暗影過不去,怕再度感觸被扔掉,本年他又很忙,所以倆人聯(lián)系墮入“我抓-他忙-抓不到更不安-他忙更煩躁-更抓不到”的惡性循環(huán)中。我平常還算進步,有作業(yè)有朋友學(xué)習(xí)健身美容,但只需不安的感覺出來,就抑制不了,十分苦楚,還不由得粘人求救贖,求不到更苦楚。其實我自己也能過挺好,不怕分手,但很驚駭被扔掉的感覺,暗影總是過不去相同。所以覺得,不論這段愛情是不是能持續(xù),都要脫節(jié)這個暗影?，F(xiàn)在面對問題如下:1我知道自己有些操控欲、缺愛、總找比自己看起來弱的男友。感覺自己被框住了想脫節(jié),有方法么?2早戀的初戀男友失蹤對我也有損傷。所以覺得我的依靠焦慮恐怕不是與現(xiàn)男友分手就能處理的。而是該先醫(yī)治好自己,再審視現(xiàn)在的愛情是愛仍是不安的導(dǎo)致的需求(關(guān)于自己的成婚志愿也挺蒼茫的)。仍是告知男友讓他合作醫(yī)治更好?3不安焦慮驚駭來襲時(睡前居多),怎么戰(zhàn)勝而不是覺得要潰散