心理咨詢專業(yè)課程：和家人溝通不了

我是一個(gè)大一學(xué)生,素日里,不能說(shuō)是冷淡吧,比較內(nèi)向,不怎樣與人溝通,無(wú)論是同學(xué),教師,親屬,或許爸爸媽媽,我常常都是緘默沉靜以對(duì)。我不知道怎樣和他們溝通。但真的有時(shí)分我很難過(guò)很難過(guò),但我不知道怎樣說(shuō),不知道可不可以給他們說(shuō),不知道他們,可不可以信賴。這種狀況上高中以來(lái)如同越來(lái)越嚴(yán)峻,那時(shí)分爸媽很垂青成果,看不得我有讓步,每一次考試成果出來(lái)都會(huì)教育我一番,我知道他們是為我好,可我便是,很不舒暢。那時(shí)分難過(guò)到什么程度呢,我會(huì)自殘。用刀劃破自己的手,看著血一點(diǎn)點(diǎn)的流出來(lái),用手指蘸著血液寫日記;由于信任“是藥三分毒”的話,我有一段時(shí)間便是吃藥,那時(shí)我記住,我連吃了十二片甲硝唑片,一堆的清熱藥感冒藥來(lái)讓自己身體上不舒暢;有過(guò)自殺的想法可從來(lái)不敢施行,,現(xiàn)在上了大學(xué),離開了爸爸媽媽,感覺(jué),沒(méi)有高中時(shí)那么痛苦了,但是現(xiàn)在仍然會(huì)每隔一段時(shí)間就有一個(gè)“情緒低落期”,在那時(shí)分我便是心里特別的不舒暢,很堵的感覺(jué),想哭卻又哭不出來(lái),這種感覺(jué)來(lái)的很不可思議,但我從來(lái)沒(méi)想過(guò)告知爸媽,乃至大學(xué)中我很少給他們打電話,簡(jiǎn)直不怎樣聯(lián)絡(luò)。我知道這樣欠好,可我真的不知道要對(duì)他們說(shuō)些什么。不說(shuō)爸爸媽媽,朋友也是。我不像其他女生相同有好朋友有閨蜜什么的,可以說(shuō)我現(xiàn)在,不會(huì),也不想交朋友。這樣很累,可我也不知道要怎樣辦,我打不開自己的心,更甭說(shuō)他人了。幫幫我,謝謝您了。