青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：想活的快樂些,

難過的時(shí)分不知道該找誰傾訴我的無能,假如向我那些朋友傾訴的話,讓人家笑話,自己原本就很自卑,膽怯,心里不強(qiáng)壯,害臊,自尊心強(qiáng),還假不正經(jīng)。曾經(jīng)我假不正經(jīng)的話還能掩蓋我心里的不強(qiáng)壯,但現(xiàn)在患有植物神經(jīng)絮亂,腦子比較愚鈍,壓抑苦惱,這也是我所說的心里和生理疾病?；歼@病的原因是我之前為那女的悲傷難過了好一陣子所以有了神經(jīng)衰弱。這神經(jīng)衰弱簡單感到心慌意亂,壓抑苦惱,記憶力減退和入眠困難,當(dāng)我知道是神經(jīng)衰弱的時(shí)分就在網(wǎng)上查過許多,對那些文字,對號入座搞混了。壓抑苦惱的時(shí)分很苦楚,當(dāng)壓抑苦惱的時(shí)分該怎么做??