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心理認(rèn)知：怎樣緩解現(xiàn)在癥狀

更新日期：2021-11-17 10:25:49　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀挑選恐懼癥,常常頭痛,肚子痛,關(guān)節(jié)痛,手抖,呼吸困難,壓抑感,煩躁感,睡覺淺,常常做夢(mèng),很難入眠,口干,厭煩視感,無助,自卑,厭食,狂吃,覺得自己很沒用,目光呆著,行為緩慢,定的方針很難做到,精神恍惚,喜愛...

挑選恐懼癥,常常頭痛,肚子痛,關(guān)節(jié)痛,手抖,呼吸困難,壓抑感,煩躁感,睡覺淺,常常做夢(mèng),很難入眠,口干,厭煩視感,無助,自卑,厭食,狂吃,覺得自己很沒用,目光呆著,行為緩慢,定的方針很難做到,精神恍惚,喜愛自虐,自殘,覺得自己很沒有,出路漆黑。

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