心理健康手抄報素材：如何完全接納自我

我是525網(wǎng)站10年網(wǎng)齡的帖友。直到現(xiàn)在我才知道525是“我愛我”的諧音。最近5年自己遭受了繼續(xù)的焦慮、自卑、失望、苦楚的心情。還好,總算結(jié)業(yè),總算工作了。但是曾今聰明、亮堂的自己,一直有點郁郁寡歡,仍然會不自主自我否定、批評、鎮(zhèn)壓、置疑。孤單究竟,沒有和他人談心的力氣。最近家里組織了一次相親,原本認(rèn)為總算找到一個能夠真摯、天然溝通的人,認(rèn)為能夠完畢孤單,卻發(fā)現(xiàn)自己一直在自我洗腦,對方不喜歡我,對方謊報喜歡我而與我溝通了2個月。我離開了對方,愈加看不到心里的價值。我知道,很多人會覺得我讀書白讀了這么多,會瞧不起我,責(zé)備我。我知道,我愚笨、想當(dāng)然,懶散地認(rèn)為愛情是突如其來的。最近我想了想自己的問題,或許我需要從自我接收、自愛做起,先成為一個高興的人,不要期望從他人那里請求關(guān)心和愛,成為自己能夠給自己關(guān)心和愛的人。我對怎么做到有些些疑問。期望教師能夠協(xié)助