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解決心理問題的方法：總是很煩,卻永遠(yuǎn)不知道煩什么

更新日期：2021-11-16 11:15:33　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀不知道從什么時候開端,就突然之間很煩躁,便是會心慌心涼那種,然后四肢會開端發(fā)冷,但我也挺懵的不知道為什么會煩。還有便是有時候睡覺永久睡欠好,假設(shè)我睡了八個小時,就會醒十次,并且每次醒來都很輾轉(zhuǎn)反側(cè)才睡得著,真的很難過。我做了抑郁癥評價是八非常。我不知道怎樣辦了...

不知道從什么時候開端,就突然之間很煩躁,便是會心慌心涼那種,然后四肢會開端發(fā)冷,但我也挺懵的不知道為什么會煩。還有便是有時候睡覺永久睡欠好,假設(shè)我睡了八個小時,就會醒十次,并且每次醒來都很輾轉(zhuǎn)反側(cè)才睡得著,真的很難過。我做了抑郁癥評價是八非常。我不知道怎樣辦了

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