心理咨詢室的布置要求：一直想哭,晚上睡不著

我不想?yún)⑴c這個比賽了,我想退出,我真的受不了了,我也不知道為什么一想到這個比賽就很煩,很焦慮,我看到備忘錄里關于比賽的東西我都有種厭煩,刪掉了備忘錄里關于比賽一切的內(nèi)容,我也不敢看到文哲的微信,每次翻開微信都是故意不去看,我也不知道怎么了,一想到就想哭,每時每刻都想哭,晚上也睡不著,現(xiàn)在現(xiàn)已四點多了,想著亮點搞笑的綜藝高興一會,全程都笑不出來啊,現(xiàn)已哭了好久了,感覺眼淚都要干了,關于這個比賽的任何我都不想看不想想,渾身都是厭煩,我開端厭煩這個專業(yè)了,到底是怎么了