心理健康手抄報簡單又漂亮：在意別人的看法與原生家庭

我寢室里有個跟我相互厭煩的人,只需她一笑,我就覺得她是在笑我,盡管立刻我又會自己否定我的主意,覺得自己不應(yīng)這么想,但常常有這樣相似的工作我仍是會這么想。我看過許多關(guān)于原生家庭的文章,我也知道我的原生家庭在不知不覺中給我?guī)砹撕艽蟮挠绊?我之前一向都跟媽媽欠好,我總對她不滿意,由于我覺得我這樣欠好的性情都是她形成的,由于總聽家人說我在特小的時分,那時分我還不怎樣明理,在二姨家被看著,是個挺愛說話,挺聰明的小女子。我總覺得我沒有按這個發(fā)展下去是由于我媽媽和我的成長環(huán)境。所以我曾經(jīng)一向和媽媽欠好,并且我有一種一看見她就不順眼的感覺。自己也說不出為什么,一方面覺得媽媽很不幸,一方面我只需一看見她聽到她說話我就很煩。后來我知道我整個人是個有問題的人,我看了一些文章,我逐漸意識到盡管媽媽的方法可能有問題,但她確實用她的方法在愛我,只不過這種方法在帶給我愛的一起也帶給了我深深地損傷。而在之前的我看來,損傷遠遠大于愛。現(xiàn)在的我,也沒辦法去衡量究竟哪一種更多。我好想能脫節(jié)這種原生家庭帶給我的苦楚,除了她和繼父每天的爭持打架,我乃至現(xiàn)已不記得她還做過哪些會讓我覺得我自己如此低微的工作。我現(xiàn)在僅僅知道,我每天都是不高興的,但我僅僅不能去死算了,我不能讓我媽媽悲傷,她那么辛苦,我怎樣能夠不愛惜我的生命。可另一方面,我又覺得我的存在是極端苦楚的一件事,每天我都忍受著極大的摧殘,每天每一個主意否定自己,感觸不到高興,不想出去見人,想一向呆在我的簾里睡覺。每晚又反反復(fù)復(fù)失眠。我覺得像我這種人的日子是永久不會被陽光著日子的人所了解的,有的時分連我自己都覺得自己矯情。我真的很難很難喜愛自己,由于覺得不值得,曾經(jīng)我總想著做一個多么好多么好的人,現(xiàn)在長大了盡管我仍是想做一個很好的人,但我更巴望我是一個正常人,由于我覺得只要是正常人才有資歷變成更好的人。請問我這樣的話必定要做心理咨詢才會處理嗎?