心理咨詢師注冊：總是想起痛苦的事

更新日期：2021-11-14 17:41:22　　來源：tokeny.cn

導讀我學習內(nèi)容比較多,學的內(nèi)容也不難,可是學習時總是想起來讓我覺得苦楚的事,有的是一些為難的事,有的是忽然想起來自己做錯了,然后就特別懊悔,就很苦楚,底子不能專心于學習,我用了許多辦法,也勸過自己,比方“他人不會介意我,他們只介意自己”,“他們和我沒利益聯(lián)系”,“沒事沒事,都會犯錯,知錯就改就行”,可是作用很差,就很苦楚,不知道怎么辦,這樣真的很浪費時間和精力,但我總走不出來。...

我學習內(nèi)容比較多,學的內(nèi)容也不難,可是學習時總是想起來讓我覺得苦楚的事,有的是一些為難的事,有的是忽然想起來自己做錯了,然后就特別懊悔,就很苦楚,底子不能專心于學習,我用了許多辦法,也勸過自己,比方“他人不會介意我,他們只介意自己”,“他們和我沒利益聯(lián)系”,“沒事沒事,都會犯錯,知錯就改就行”,可是作用很差,就很苦楚,不知道怎么辦,這樣真的很浪費時間和精力,但我總走不出來。