思源心理：怎么減輕老公的痛苦,怎么讓他解開心結(jié)

跟老公從認(rèn)識(shí)到成婚到現(xiàn)在11年了,我越軌了兩次,第一次肉體越軌,第2次精力越軌,每次老公發(fā)現(xiàn)后,我又懼怕他脫離我,我就不敢悉數(shù)本相告知他,可是每次老公自己一向查,導(dǎo)致現(xiàn)在我說什么他都沒方法信任了,他現(xiàn)在十分苦楚,說就想聽我一句真話就那么難嗎?可是我自己覺得目前為止該做的他都查出來了,我真沒隱秘他了,我究竟該怎樣跟他說真話,我誠(chéng)心想要悔改了,我知道錯(cuò)了,我想拯救這個(gè)家,求求你幫幫我,我該怎樣做