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心理咨詢宣泄室：強(qiáng)迫思維怎么辦還有救嗎

更新日期：2021-11-14 10:18:35　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我從上一年開端到本年一整年時不時都會有郁悶焦慮的時分最近又開端逼迫自己想入非非有時分看到一個東西沒放在心上過一會就在想啊剛剛那個是什么來著就一向在想一向想想不起來就難過的要命想起來了就高興有點放心所以現(xiàn)在常常很懼怕自己忘掉什么還有,昨夜由于看了一個恐懼的古代刑法,嚇得一晚上沒睡好腦海里一向有那幅畫面,怎樣也揮滅...

我從上一年開端到本年一整年時不時都會有郁悶焦慮的時分最近又開端逼迫自己想入非非有時分看到一個東西沒放在心上過一會就在想啊剛剛那個是什么來著就一向在想一向想想不起來就難過的要命想起來了就高興有點放心所以現(xiàn)在常常很懼怕自己忘掉什么還有,昨夜由于看了一個恐懼的古代刑法,嚇得一晚上沒睡好腦海里一向有那幅畫面,怎樣也揮滅不掉,求求教師們幫幫我我到底是怎樣了

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