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心理咨詢有哪些方面：不敢說話,膽怯,心理負(fù)擔(dān)過重

更新日期：2021-11-14 05:12:22　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀大夫您好,我很害怕,和人共處總有心思擔(dān)負(fù),不敢說話,不敢給他人提要求,怕人氣憤,即使是正當(dāng)要求。還有便是工作中,特別不自傲,不敢和領(lǐng)導(dǎo)溝通,特別怕領(lǐng)導(dǎo)心境欠好吼人,我要怎樣改動(dòng)一下這種情況呢?...

大夫您好,我很害怕,和人共處總有心思擔(dān)負(fù),不敢說話,不敢給他人提要求,怕人氣憤,即使是正當(dāng)要求。還有便是工作中,特別不自傲,不敢和領(lǐng)導(dǎo)溝通,特別怕領(lǐng)導(dǎo)心境欠好吼人,我要怎樣改動(dòng)一下這種情況呢?

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