ap心理：強迫癥,無助

08年高三的時分,估量壓力有些大,我對自己要求也比較完美,一個英語單子沒記住,就必定要加班記住,后來我發(fā)現(xiàn)每晚睡覺,剛要睡著的時分感覺要上廁所,然后起來上廁所,沒過多久又起來,其實底子就不上廁所,反反復(fù)復(fù),一晚起來五六次,我們班一個女生自殺了,她和我聯(lián)系也欠好,身后幾天一次我從樓上往下看的時分,腦子里忽然呈現(xiàn)一個恐懼的畫面,便是我從樓上跳下去了,摔的饅頭鮮血,好懼怕,心里有兩個聲響一個說讓我去跳樓,一筆勾銷,還有一個聲響說不可,我還有爸爸媽媽,他們會苦楚死的,其時真的像貓抓心相同苦楚,兩個聲響摧殘著我,沒有辦法,我用繩子把我自己綁在床上,我怕我真的去跳樓了,這件事讓宿管阿姨知道了,她說是鬼上身,又是點血又是澆水,亂忙一陣,那一夜,我沒有睡著第二天回家了,在家一天一句話也沒說,在家歇息幾天又回校園了,后來漸漸的我在心里自我安慰,我必定會好起來的,還有那么多當(dāng)?shù)貨]有去那么多美食沒有品味,我的生命是爸爸媽媽給的,我沒資歷去損傷他,平常看到刀子之類的東西,我會下意思的把他放在隱秘的當(dāng)?shù)?睡覺必定把門窗關(guān)好,保證不會做傻事,中心也常常練瑜伽,估量瑜伽有必定作用,一直到上一年都沒發(fā)作過,上一年上半年我一個人帶孩子,孩子每晚都哭鬧,每晚起來三四次,我都快瘋掉了,又一次我完全漰潰了,我扔枕頭,心跳加快,渾身都是汗,又激動了想跳樓的激動,乃至是想損傷寶寶,我不敢和寶寶呆在一同,我怕我會損傷他,晚上睡覺的時分,他睡一邊,我離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,第二天我去醫(yī)院了,沒查看出來,后來我媽媽來幫我?guī)殞?我上班去,漸漸又康復(fù)正常了,但是前天晚上深夜我起來上廁所,忽然腦子里呈現(xiàn)損傷我老公的畫面,好恐懼,好懼怕,懼怕我真的損傷他了,越想心跳越快,腦子里各種畫面切換很快,感覺快要瘋掉了,快窒息了,沒辦法,我只能看手機一同看到天亮。我好累,好懼怕,好無助