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日本心理學(xué)：心情抑郁壓力大

更新日期：2021-11-12 20:58:53　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀最近晚上很難入睡,多夢,這幾天晚上睡覺會(huì)笑,可是人并沒有清醒。自己一個(gè)人待到的大部分時(shí)刻心境都不好,面無表情,但在他人面前又會(huì)假裝很高興,什么都沒有產(chǎn)生,感覺自己壓力很大,想要尋覓一個(gè)解壓的方法。...

最近晚上很難入睡,多夢,這幾天晚上睡覺會(huì)笑,可是人并沒有清醒。自己一個(gè)人待到的大部分時(shí)刻心境都不好,面無表情,但在他人面前又會(huì)假裝很高興,什么都沒有產(chǎn)生,感覺自己壓力很大,想要尋覓一個(gè)解壓的方法。

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