青少年的心理特點(diǎn)：心里壓抑煩悶

常常感覺(jué)心境壓抑很煩躁有時(shí)候會(huì)操控不住的心情上頭,比方和家里人爭(zhēng)持爭(zhēng)持心情顯著操控不住的激動(dòng)和上頭感覺(jué)一股熱氣涌出來(lái),回到家里也是感覺(jué)十分壓抑,現(xiàn)在常常做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)欠好的工作,比方夢(mèng)里自己的遺言跳樓自殺吞安眠藥等等可是也感覺(jué)到了對(duì)朋友等的舍不得,夢(mèng)里很凌亂。最近總是很壓抑不知道怎么辦也很不想說(shuō)話。期望能夠協(xié)助調(diào)理一下心情......