青少年心理健康咨詢：如何讓孩子愛上讀書

有不少家長都期望孩子能夠成才，特別是高三的家長更是注重孩子學(xué)習(xí)，期望孩子在最終的時刻里抓緊時刻學(xué)習(xí)，可總有一部分孩子沉浸手機，那么，怎么讓高三的孩子不玩手機？

怎么讓高三的孩子不玩手機

1、與孩子交流

在這個過程中，家長必定要一馬當先，總不能孩子不玩，家長玩?zhèn)€不亦樂乎，孩子簡單有沖突心思。比方：手機不能帶到校園；吃飯，睡覺前不能看手機；單次運用時長；設(shè)置鬧鐘提示；閱讀內(nèi)容報告等，越詳細越好，執(zhí)行起來越簡單。

2、家長一馬當先

找到孩子玩手機原因，因間隔高考時刻又緊，我覺得可行的一個戰(zhàn)略便是爸爸媽媽一馬當先，除了平常打接電話或工作需求，回到家里一概自動拋棄玩手機！爸爸媽媽為孩子做好典范，一同自動看書，營建一種家庭的讀書氣氛，從而帶動孩子學(xué)習(xí)。

3、讓孩子束縛家長

在運用手機這個問題上，家長要能事必躬親，給孩子發(fā)明一個“無機”環(huán)境，這就要家長能“豁出去”。如孩子在家學(xué)習(xí)時，家長也不能玩手機，每天在家玩手機的時刻也和孩子相同。

讓孩子做到的，家長也要能做到。孩子看爸爸媽媽都不玩手機，和他們相同也在聚精會神看書，他們的心境會安靜許多。當爸爸媽媽每十天也做到了，也要孩子們給予家長獎賞（詳細獎賞什么，一同商定）。

孩子玩手機有多大損傷

1、玩手機對孩子的眼睛欠好

研討標明，長時刻看電子產(chǎn)品，簡單形成眼睛視力下降，讓眼睛受傷。我一個親屬家的孩子便是這樣，親屬全家人都很寵這個孩子，這孩子便是喜愛玩手機，親屬全家人都讓她隨意玩，最終導(dǎo)致眼睛視力模糊不清，去醫(yī)院做了手術(shù)才好。家長們應(yīng)該多提示孩子不要玩手機時刻太長了，應(yīng)該讓孩子多留意維護自己的眼睛。

2、對大腦方面的發(fā)育形成必定的阻止

由于在玩手機這個過程中，孩子一般都是比較被動得去承受手機上面的內(nèi)容，長時刻處于這種狀況的話，孩子想象力方面就會變得比較瘠薄，所以喜愛玩手機的孩子在學(xué)習(xí)方面會變得沒有那么順暢。

3、影響人的睡覺質(zhì)量

很簡單的道理，我們都知道手機是有輻射的，就算是正常的玩手機也很簡單使人感覺累。假如睡覺之前還長時刻地躺著玩手機的話，很簡單使人難以入眠，乃至玩得不想睡了。

假如真實不由得，能夠坐在床上玩?zhèn)€十幾分鐘，然后把手機放到離床至少一米以上的間隔，再躺著冥想，漸漸漸漸就不會想玩手機了，也一會兒就會睡著。

怎么讓高三的孩子不玩手機，多重視孩子及班群信息，讓孩子將手機交由爸爸媽媽保管，必定要讓孩子辨明實際和虛幻，在實際中自傲了，也就天然不需求網(wǎng)絡(luò)世界。