北京青少年心理健康筆記：高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦

現(xiàn)在的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)已影響著千千萬萬的人，它給人們帶來便當(dāng)?shù)囊煌?，也相同帶來了煩惱，高中孩子沉浸手機(jī)曠費(fèi)學(xué)業(yè)的比如不計(jì)其數(shù)，那么，高一孩子沉浸手機(jī)怎么辦？

高一孩子沉浸手機(jī)怎么辦

1、改進(jìn)親子關(guān)系

這一點(diǎn)很重要，家長要經(jīng)常與孩子進(jìn)行交流，知道孩子心里的實(shí)在主意。也便是說孩子之所以喜愛玩游戲，那是由于他在游戲里能夠得到認(rèn)同感。

比方說他打贏了，那么體系會(huì)給他獎(jiǎng)賞，打輸了，也沒有人在他耳邊滔滔不絕地想念。此刻的家長要改變一下思路，那便是改進(jìn)親子關(guān)系，多站在孩子的視點(diǎn)考慮問題，多參加到他的日子與學(xué)習(xí)之中。

2、找到孩子的愛好點(diǎn)

有些孩子玩手機(jī)也不耽擱學(xué)習(xí)，那晨由于這些僅僅把手機(jī)，當(dāng)作自己文娛的一部分?？墒怯行┖⒆觿t會(huì)由于玩手機(jī)，讓學(xué)業(yè)曠費(fèi)了。這類孩子多半是將手機(jī)當(dāng)成了自己業(yè)余日子的悉數(shù)，他沒有其它的愛好愛好，自然會(huì)沉浸在手機(jī)之中。

此刻家長要豐厚孩子的業(yè)余日子，讓他們的業(yè)余時(shí)刻不僅僅只能是玩手機(jī)。往常能夠帶他們?nèi)ヒ恍﹫D書館，博物館之類的當(dāng)?shù)兀屗麄兌嘁恍I(yè)余愛好，這樣就能夠使得孩子不會(huì)長期地沉浸 于手機(jī)了。

3、立規(guī)則多陪同孩子

家長要給孩子立規(guī)則，也便是孩子在第一次玩手機(jī)的時(shí)分，就要給孩子操控好時(shí)刻。這個(gè)時(shí)刻必定是要準(zhǔn)確到分，也便是說家長答應(yīng)孩子只能玩二十分鐘，哪怕多一分鐘都不可。

此刻家長要和孩子約好好，假如不恪守這個(gè)約好，那么往后一分鐘都不能玩。當(dāng)你與孩子約好好了，一朝一夕也就弄成了規(guī)則，孩子也就會(huì)守著這個(gè)規(guī)則了。

一同家長也要多陪同孩子，陪同能夠讓孩子更大程度上削減對(duì)手機(jī)的依靠，一同還能夠使得親子關(guān)系變得愈加和諧。

孩子沉浸手機(jī)的原因

1、短少爸爸媽媽的陪同

有的孩子由于爸爸媽媽作業(yè)的原因，沒有辦法和爸爸媽媽持久地共處，短少爸爸媽媽的陪同。為了讓孩子的日子充溢一些顏色，有的爸爸媽媽就給孩子購買了手機(jī)，既能夠讓孩子和自己實(shí)時(shí)通話，又能夠讓孩子經(jīng)過手機(jī)獲取信息，讓孩子的日子變得豐厚多彩一些。

爸爸媽媽的起點(diǎn)是好的，可是給孩子帶來的影響卻不必定都是正面的。有的孩子在取得手機(jī)之后，被手機(jī)上的花花信息迷了眼睛，導(dǎo)致沉浸于手機(jī)無法自拔。

2、孩子的自制力不強(qiáng)

有的孩子自制力不強(qiáng)，在取得手機(jī)之后，沒有滿足的抵抗力去回絕手機(jī)上的游戲和其他消遣時(shí)刻的軟件所帶來的快感。

孩子沉溺于這種時(shí)刻短的高興之中，而想讓時(shí)刻短的高興得以繼續(xù)的辦法，便是一向玩手機(jī)。

3、家長也在頻頻的玩手機(jī)

在一些家庭傍邊，許多爸爸媽媽自己也會(huì)把身心投入到手機(jī)傍邊，每天頻頻地玩手機(jī)。自己沒有在孩子面前建立一個(gè)杰出的典范，導(dǎo)致孩子也會(huì)有樣學(xué)樣，每天沉浸于手機(jī)不肯學(xué)習(xí)。

有適當(dāng)一部分孩子之所以會(huì)沉浸手機(jī)，是由于過分孤單、孤寂。獨(dú)生子女缺少玩伴，往常家長又忽視對(duì)他的關(guān)愛和陪同，他才挑選用手機(jī)來打發(fā)時(shí)刻。

高一孩子沉浸手機(jī)怎么辦，家長要多抽時(shí)刻陪同孩子，和孩子一同玩玩親子游戲、多談天交流，理解孩子的需求，重視孩子的心情改變。