北京兒童青少年心理治療：家里有個(gè)不聽話的孩子怎么辦

接近高考，不少孩子脾氣變大，一點(diǎn)就燃，有的孩子話也少了，這都是正常的現(xiàn)象，家長憂慮之余，更要重視孩子的心思健康。因而此刻的孩子們壓力更大，來自五湖四海的關(guān)懷和學(xué)業(yè)的壓力，使他們喘不過氣，那家長終究該怎么做，才干更好的教育好高三的孩子呢？

家里有高三的學(xué)生家長應(yīng)該怎么做

1、要做孩子的引導(dǎo)員。高三的學(xué)生，特別是成果一般的學(xué)生會(huì)呈現(xiàn)蒼茫的現(xiàn)象，有的對(duì)自己沒自傲，有的則是眉毛胡子一把抓，抓不住要點(diǎn)，不知道該學(xué)什么，先學(xué)什么。

家長作為過來人，經(jīng)歷過這樣的階段，要及時(shí)引導(dǎo)孩子，不要重復(fù)自己曩昔的過錯(cuò)，有耐心腸引導(dǎo)孩子建立決心，清晰方針使命，以高考為方針，以自我為中心，擬定契合自己的學(xué)習(xí)方案。

2、做好孩子耳目。進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)上特別的嚴(yán)重，學(xué)習(xí)上的嚴(yán)重會(huì)讓孩子顧不上對(duì)高考信息或許其他與高考、學(xué)習(xí)有關(guān)的信息的獲取。家長往常要留意對(duì)這些信息的搜集，及時(shí)與孩子交流，讓孩子也有一個(gè)微觀上的概念。

3、做一個(gè)優(yōu)異的后勤保障員。一天十幾節(jié)課，還有自習(xí)課，回到家里還要加班加點(diǎn)，這對(duì)孩子的身體素質(zhì)提出了更高的要求。所以，家長要在后勤保障上下功夫，給孩子擬定有養(yǎng)分價(jià)值的食譜，添加養(yǎng)分的攝入，保證養(yǎng)分跟的上。

4、做孩子的心思引導(dǎo)員。面對(duì)高考的壓力，孩子們的心里壓力肯定會(huì)很大，或多或少地呈現(xiàn)必定的焦慮等心思改變。往常家長要多留意調(diào)查孩子的心情、睡覺、飲食等的纖細(xì)改變，全面把握孩子的身心健康，不守時(shí)的對(duì)孩子的心思進(jìn)行引導(dǎo)，協(xié)助孩子減輕壓力，翻開心結(jié)，以活躍、達(dá)觀的心態(tài)投入到嚴(yán)重的學(xué)習(xí)。

孩子進(jìn)入高三家長應(yīng)該留意哪些問題

1、忌如臨大敵。進(jìn)入高三后，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不只會(huì)直接感染學(xué)生，而且會(huì)使家長自己失掉鎮(zhèn)定。所以家長們有必要首要保證自己心情的安穩(wěn)，留意用自己的活躍達(dá)觀去減弱孩子心中的嚴(yán)重不安。

2、忌啰嗦不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭口氣”等言語影響孩子。過火的叮嚀只會(huì)對(duì)孩子的生理和心思形成不良影響，家長不要過多地干與孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的溫習(xí)環(huán)境。

3、忌看管過度。過火的照顧會(huì)給孩子更大的壓力，對(duì)學(xué)生精神上的關(guān)懷和物質(zhì)上的照顧都要適度。

4、忌希望過高。要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期。家長要做孩子擬定高考方針的指導(dǎo)者。

5、忌盲目攀比。不要對(duì)孩子說其他學(xué)生學(xué)習(xí)怎么好怎么勤勉的言語，這樣反而會(huì)添加孩子的逆反心思，而要多進(jìn)行縱向的比較，盡力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的前進(jìn)，一起協(xié)助孩子剖析本身的利益和缺點(diǎn)，以到達(dá)取長補(bǔ)短、鼓舞士氣的作用。

化解高三孩子的焦慮感，父母能夠從以下幾點(diǎn)著手

1、運(yùn)用發(fā)泄法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子整天心猿意馬，煩躁不安，書看不進(jìn)、飯吃不香、覺睡欠好，對(duì)一切都不感興趣時(shí)，你要及時(shí)提示他放下書本，歇息歇息，能夠出門去找朋友、同學(xué)談心說笑，參與一些文體活動(dòng)，使他的焦慮抑郁心情，在不同場合上得以發(fā)泄而到達(dá)心情的安穩(wěn)。

2、選用沉著法。用沉著打敗心情上的困擾。你需求協(xié)助你的孩子正確點(diǎn)評(píng)自己，既看到他的優(yōu)勢(shì)，也要看到本身的缺乏；一起希望值先不要定得太高，要正視實(shí)際，無妨調(diào)整一下孩子的方針，舉個(gè)比如，往常物理的方針是110分，這次先定到100分，這樣就能從窘境中得到擺脫。

3、用鼓舞法。在孩子遇到焦慮心情時(shí)，告知他"不要緊張，不要懼怕，不論產(chǎn)生什么都還有父母在"，盡力協(xié)助他調(diào)整心態(tài)，一起鼓舞他"你能夠的，信任自己"等鼓舞的話術(shù)，而且還能夠告知他一次糟糕的考試成果并不會(huì)消滅獲得成功和美好的時(shí)機(jī)，保證孩子能夠平心靜氣地度過高三。