北京全國(guó)著名的青少年心理咨詢免費(fèi)：小孩心理承受能力差怎么辦

當(dāng)孩子有心境壓抑的時(shí)分，家長(zhǎng)一定要了解孩子壓抑心境時(shí)的體現(xiàn)，以及了解導(dǎo)致孩子壓抑的原因，這樣才干找到解決辦法，及時(shí)為孩子減壓。

小孩心里壓抑做爸爸媽媽的該怎么做

1、對(duì)孩子要求不用過(guò)于完美。爸爸媽媽假如對(duì)孩子要求過(guò)高，孩子心里就會(huì)進(jìn)步警覺(jué)，在生活中做每件事都會(huì)當(dāng)心謹(jǐn)慎，并且嚴(yán)格要求自己。由于孩子總是擔(dān)憂自己工作沒(méi)有做好，說(shuō)話沒(méi)有尺度，懼怕給人添麻煩，總是被負(fù)罪感包裹著，感覺(jué)什么工作都是自己的職責(zé)。假如一件事搞砸了，那幾乎便是世界末日，可能會(huì)墮入無(wú)盡的內(nèi)疚和自責(zé)無(wú)法自拔。

2。盡量防止說(shuō)教，特別是處于青春期的孩子。為什么孩子越來(lái)越不喜愛(ài)和大人們?cè)谝煌?，而是喜?ài)和朋友在一同。由于朋友歷來(lái)不是只會(huì)說(shuō)，你該這樣做，你該那樣做，你不能怎樣？朋友永遠(yuǎn)是和他一同玩一同鬧，所以他有什么工作也會(huì)喜愛(ài)和朋友說(shuō)。

和孩子做朋友其實(shí)也是蠻難的，特別是喜愛(ài)做威望家長(zhǎng)的家庭。可是仔細(xì)傾聽(tīng)孩子心聲決定是必要的，小時(shí)分沒(méi)有養(yǎng)成和孩子相等溝通的習(xí)氣，長(zhǎng)大了孩子遇到工作也不愿意奉告爸爸媽媽。

3、不要隨意對(duì)孩子做出降低行為。降低孩子這種言語(yǔ)是最令孩子心寒的，其實(shí)孩子小時(shí)分，爸爸媽媽的話在他那里覺(jué)得都是威望，他分不清爸爸媽媽是說(shuō)反話仍是僅僅是一種挖苦。

4、爸爸媽媽要成為孩子最好的后臺(tái)。孩子在生長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)遭到許多波折，也會(huì)呈現(xiàn)犯錯(cuò)。在這個(gè)過(guò)程中，爸爸媽媽最好做孩子的后臺(tái)，想一想，假如家都不能成為孩子最安全的港灣，他出了問(wèn)題該向誰(shuí)求助。

爸爸媽媽總是要求孩子要學(xué)會(huì)剛強(qiáng)，孩子在外面可能會(huì)偽裝很剛強(qiáng)，在家里他完全可以放松展現(xiàn)自己的脆弱，這一點(diǎn)關(guān)于男孩家庭來(lái)說(shuō)特別重要，由于男孩最多聽(tīng)到的話是“你是男子漢，需求剛強(qiáng)”。

小孩心里壓抑的體現(xiàn)

1、過(guò)度擔(dān)憂。孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)禍的報(bào)導(dǎo)后，而懼怕颶風(fēng)是情理之中的事。相同，學(xué)生懼怕接近的考試也是正常的。但假如他們懼怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械酱嗳鯚o(wú)助，懼怕的東西就越多。

2、進(jìn)犯性行為。每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是乖僻的。言語(yǔ)才能有限的兒童，減輕壓力的僅有方法便是咬、激怒或欺壓他的玩伴。但孩子的憤恨更可動(dòng)力于心境壓抑，這便是說(shuō)，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告知他做什么以及如何做，不然只能添加他的壓力，由于孩子需求高枕無(wú)憂地游玩，做自己想做的事。

3、扯謊和詐騙。5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)扯謊，但他們一般并不知道他們行為的結(jié)果。大一點(diǎn)的孩子在現(xiàn)已可以辨明真假的狀況下也會(huì)扯謊，這大大都是由于他們?cè)獾皆S多的壓力。

假如你的孩子聽(tīng)到你揄?yè)P(yáng)自己泊車沒(méi)付費(fèi)，或扯謊以避開(kāi)工作會(huì)議，你要當(dāng)心自己在建立壞典范。最好把誠(chéng)篤的重要性和扯謊的結(jié)果講給孩子聽(tīng)，假如扯謊已成了他的一種習(xí)氣，就要協(xié)助孩子及時(shí)改正。

孩子長(zhǎng)時(shí)間壓抑帶來(lái)的結(jié)果有哪些

1、長(zhǎng)時(shí)間心境壓抑會(huì)呈現(xiàn)認(rèn)知功用下降，導(dǎo)致注意力不會(huì)集，記憶力減退，反應(yīng)遲鈍等腦功用下降的體現(xiàn)。

2、長(zhǎng)時(shí)間心境壓抑會(huì)呈現(xiàn)胃口減退，消化功用紊亂等狀況。

3、長(zhǎng)時(shí)間心境壓抑會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)妨礙，如呈現(xiàn)入眠困難或睡覺(jué)保持困難。