北京心理咨詢青少年：孩子看手機有什么危害

孩子常常性看手機對孩子的影響顯而易見，所以家長必定要合理操控孩子玩手機的時刻和玩的內容，防止孩子沉浸手機，引發(fā)一系列欠好的影響，一同家長能夠多豐厚孩子的業(yè)余日子，讓孩子健康成長。

孩子看手機有什么損害

1、影響睡覺，引發(fā)一系列不良反應。孩子越小需求的睡覺時刻越多，睡覺對孩子來說越重要，當孩子玩電子產(chǎn)品時，不但會無形中占用的睡覺時刻，并且由于電子產(chǎn)品里的圖畫的影響，學會導致孩子的大腦常常處于振奮狀況，導致其難以入眠，引起睡覺妨礙。

2、交際才能下降。咱們曾經(jīng)喜愛玩過家家，這中心就能夠很好的訓練孩子的交際才能，并且一般玩游戲便是一群人一同玩，伙伴關系能夠很好的開展起來。而現(xiàn)在玩游戲，孩子能夠一個人玩，孩子會覺得自己不需求交際。沒有機會去學習交際，也不知道交際對自己的重要性，乃至導致孩子呈現(xiàn)自卑的傾向。

3、考慮才能，立異才能，注意力變差。電子游戲、動畫片等多顏色、多感官的影響，簡單導致學齡前兒童對一般圖書發(fā)生排擠，乃至關于教師的講課也很難會集注意力去聽。久而久之可能會影響其注意力、學習成績等。電子產(chǎn)品內容的直接給予會使許多孩子損失立異、考慮才能，這不利于其未來的開展。

4、影響孩子的身體健康。孩子正是長身體的時分，需求運動，長時刻坐在屏幕前，姿態(tài)固定不變，可能會影響其身體的發(fā)育。而乃至有些孩子常常趴著或躺著玩游戲，會影響到脊椎的正常發(fā)育。

5、影響親子關系。孩子一旦玩手機上癮，大人想要輕松糾正這一壞習慣就不是那么簡單的了，必然要和孩子各種斡旋，假如處理得欠好，會影響親子關系，孩子越大，決裂的親子關系越不簡單修正。

孩子沉浸手機，家長能夠做什么呢

1、設定時刻。有查詢結果表明：約束玩手機的時刻會大大下降孩子沉浸手機的幾率。規(guī)則孩子每天玩手機30分鐘、一周中的幾天或許周末答應玩等等。一開始孩子肯定會哭鬧，家長必定不要心軟，孩子都是這樣的，一旦他發(fā)現(xiàn)哭鬧能夠拿到手機，第2次他還會用這樣的辦法。

2、豐厚孩子的興趣喜好。許多孩子喜愛玩手機是由于手機里邊有讓孩子高興的東西，就像一種獎賞機制以這樣振奮孩子的大腦，才會讓孩子有所依靠。假如讓孩子的日子充分起來，讓他在日子中找到趣味，有自己的喜好、喜愛的書本、合得來的朋友……那么風趣的現(xiàn)實日子會比一個屏幕愈加吸引人。

3、多一些戶外活動，鼓舞孩子結交朋友。長時刻對著屏幕，家人之間的溝通變少，孩子的心情得不到引導和關懷，那么更簡單沉浸手機。多帶孩子參與一些戶外活動和親子活動，這樣的孩子也會愈加自傲和開暢，那么對家長的依靠就會大于手機。鼓舞孩子多結交一些朋友，能夠是不同性情的，能夠訓練孩子的交際才能。

家長該怎么協(xié)助孩子防止玩手機呢

爸爸媽媽一馬當先，對孩子高質量的陪同?，F(xiàn)在許多家長都難以抵抗手機的引誘，假如家長整天捧著手機，孩子怎么會不喜愛上玩手機呢？不如讓咱們都放下手中的電話，給孩子高質量的陪同，讓孩子感受到除了手機，還有愈加有意義的工作可做。

引導孩子正確的知道網(wǎng)絡。讓孩子知道，網(wǎng)絡的國際不僅僅是游戲，還有許多其他的用途，咱們無妨陪著孩子去查閱一些跟學習有關的常識，兒歌、讓網(wǎng)絡給孩子愈加有協(xié)助的一面。爸爸媽媽也要合理安排好孩子玩手機的時刻，能夠說孩子完結作業(yè)，或許獲得什么前進時，能夠玩一會游戲，擬定標準，養(yǎng)成杰出的日子習慣。