北京著名的青少年心理醫(yī)生：注意力不集中的孩子怎么糾正

家長假如發(fā)現(xiàn)自己的孩子注意力不會(huì)集，不只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子呈現(xiàn)的問題，更要多和孩子交流，看看孩子是不是遇到了什么煩惱。一起多從孩子身邊環(huán)境找原因，找到影響孩子注意力的要素，一起有針對(duì)性的采納一些辦法協(xié)助孩子改進(jìn)。那么，注意力不會(huì)集的孩子怎么辦？

注意力不會(huì)集的孩子怎么辦

1、削減對(duì)孩子的攪擾

孩子注意力不會(huì)集，可能是在平常干事時(shí)就遭到家長過多的攪擾和干涉，然后簡單注意力渙散。當(dāng)孩子呈現(xiàn)注意力不會(huì)集的時(shí)分，家長不要常常啰嗦或是怒斥孩子，這樣不只不利于孩子會(huì)集注意力，又會(huì)沖擊孩子的自傲，極大影響孩子的積極性。

2、合理安排孩子的時(shí)刻

家長不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些常識(shí)，而讓孩子長時(shí)刻的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等。由于孩子的專心時(shí)刻都很短，一般不會(huì)超越15分鐘，所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)15分鐘后，能夠讓孩子恰當(dāng)?shù)男?，康?fù)大腦的疲憊。否則會(huì)導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)一再分神的狀況，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)功率的下降。

3、合理擺放家中物品

假如家中物品擺放的過于凌亂，當(dāng)孩子在這樣的一個(gè)環(huán)境中，他就會(huì)簡單變得分神。比方家中擺放了很多的玩具，其實(shí)不利于孩子注意力會(huì)集。注意力的方向與專心程度成反比。假如多一個(gè)方向，多一個(gè)影響，孩子的專心力就會(huì)隨之下降。因而，給孩子供給太多的玩具，相當(dāng)于給孩子人為的制作了太多的關(guān)注點(diǎn)，然后讓孩子不簡單會(huì)集注意力。

4、改進(jìn)孩子的認(rèn)知

對(duì)孩子進(jìn)行認(rèn)知的改進(jìn)和引導(dǎo)，便是對(duì)孩子的行為干涉。家長能夠經(jīng)過強(qiáng)化孩子杰出的行為，弱化孩子的不良行為來進(jìn)步孩子的注意力。孩子畢竟是孩子，注意力不會(huì)集，僅僅孩子生長過程中的階段性體現(xiàn)。家長能夠在孩子注意力會(huì)集時(shí)及時(shí)鼓舞，在注意力渙散時(shí)及時(shí)阻止，協(xié)助他們抑制激動(dòng)，堅(jiān)持鎮(zhèn)定，學(xué)會(huì)將注意力會(huì)集在一件工作上。

5、從小事開端培育孩子

家長能夠經(jīng)過一些辦法有針對(duì)的培育孩子的注意力，比方讓孩子從小事開端記起。家長能夠提早給孩子講清楚，今日記住五件事，回家后家長給孩子從中選出一件，讓孩子進(jìn)行復(fù)述?；蚴亲尯⒆咏?jīng)過電話號(hào)碼回憶來練習(xí)注意力，設(shè)定時(shí)刻，回憶家庭成員或親戚朋友的電話號(hào)碼，不只要記住還要將回憶的辦法描繪出來。

注意力不會(huì)集的孩子怎么辦，家長還要堅(jiān)持對(duì)孩子的耐性和決心，而不是想著一蹴即至的解決問題。才能的培育都需求如此，注意力也是相同，家長要長于讓孩子從小事做起，按部就班的進(jìn)步孩子的注意力。