兒童心理健康：小孩子看手機(jī)的危害

孩子看電視上癮，對(duì)其身體發(fā)育以及學(xué)習(xí)等自動(dòng)方面來(lái)說，都是非?；逇獾摹＜偃绨职謰寢尲ち易钃虾⒆硬灰措娨?，孩子的心思就會(huì)呈現(xiàn)逆反心思。當(dāng)孩子想看電視時(shí)，家長(zhǎng)能夠這樣做，孩子便不會(huì)發(fā)生逆反心思了，一同來(lái)看下吧。

小孩子看電視上癮怎么辦

1、爸爸媽媽給孩子建立典范，不要沉浸于電視和手機(jī)?，F(xiàn)實(shí)日子中，有許多爸爸媽媽總是沉浸于電視或手機(jī)，吃飯的時(shí)分也看電視、洗衣服的時(shí)分也看，乃至帶孩子的時(shí)分也是手機(jī)不離手。假如孩子長(zhǎng)時(shí)刻日子在這種環(huán)境中，就會(huì)天然而然去仿效爸爸媽媽。

所以，正確的做法，便是爸爸媽媽要養(yǎng)成不沉浸于電視或手機(jī)的壞習(xí)氣，這樣孩子才干遭到你們耳濡目染的影響，看電視的時(shí)分變得很有操控。

2、與孩子約美觀電視的時(shí)刻。長(zhǎng)時(shí)刻盯著屏幕，不只會(huì)損傷孩子視力，還會(huì)形成孩子精神渙散，留意力不會(huì)集。為了避免孩子沉溺到喜愛的節(jié)目中無(wú)法自拔，家長(zhǎng)一開始就要和孩子商議美觀電視的時(shí)刻，原則上一次不超越半小時(shí)，一天不超越兩小時(shí)。

3、搬運(yùn)孩子的留意力。家長(zhǎng)要鼓舞孩子走出去，比方找伙伴游玩，到野外踢球，到圖書館看書等。讓孩子多觸摸外面的國(guó)際，培育孩子其他方面的喜好。

4、豐厚的野外活動(dòng)。家長(zhǎng)能夠多給孩子一些活動(dòng)，比方打籃球、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，找一些孩子愛玩的活動(dòng)，多陪孩子游玩，這樣孩子就會(huì)被課外活動(dòng)招引，搬運(yùn)了電視的留意力。家長(zhǎng)要是時(shí)刻答應(yīng)的話，還能夠多帶孩子上大天然游玩，這樣孩子能夠觸摸到野外和大天然，孩子也能高興的奔馳，這樣天然減少了對(duì)電視的依靠。

過度看電視的害處有哪些

1、影響孩子的視力?，F(xiàn)在，近視越來(lái)越有向低齡化開展的趨勢(shì)，這與孩子愛看電視有直接聯(lián)絡(luò)。學(xué)齡前的孩子身體機(jī)能還未發(fā)育老練，眼睛晶狀體還未定型，長(zhǎng)時(shí)刻地盯著電視畫面運(yùn)用眼睛會(huì)使孩子的睫狀肌一向處于縮短狀況。加上現(xiàn)在的孩子不喜愛野外運(yùn)動(dòng)，更減少了眼睛放松的時(shí)機(jī)，終究導(dǎo)致視力下降。

2、影響孩子的大腦發(fā)育。孩子假如常常承受快節(jié)奏和聲光效果的動(dòng)畫片，腦海中動(dòng)作和音效等毫無(wú)意義的信息就會(huì)過多，這是時(shí)孩子的大腦發(fā)育緩慢。而常?？催@些內(nèi)容，頻頻的東西也會(huì)給孩子帶來(lái)一些負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致孩子不喜愛學(xué)習(xí)沉浸于這些情形傍邊。

3、會(huì)給孩子養(yǎng)成欠好的日子習(xí)氣。許多孩子由于看電視而夜以繼日，不能夠給孩子規(guī)則正確的時(shí)刻，孩子則會(huì)長(zhǎng)時(shí)刻沉浸于看電視。這時(shí)不只影響了孩子的視力，一同給孩子的作息，養(yǎng)成了欠好的習(xí)氣。

或許有許多家長(zhǎng)會(huì)說看電視也讓孩子學(xué)到了不少常識(shí)。一切的工作都有具有兩面性。假如孩子沉浸于看電視必然會(huì)給孩子帶來(lái)必定的影響，所以，家長(zhǎng)必定要做出正確的導(dǎo)向以及行動(dòng)起來(lái)。

家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么把控好孩子看電視的度呢

1、堅(jiān)持間隔。有許多孩子在看電視時(shí)都會(huì)不自覺地向前移動(dòng)，讓自己間隔電視越來(lái)越近，這是由于電視宣布光線時(shí)，會(huì)使眼睛疲憊，眼睛疲憊狀況下，視力就會(huì)暫時(shí)性的下降，所以孩子看不清楚就會(huì)向前移動(dòng)。

主張家長(zhǎng)依據(jù)自己家里電視的尺度，給孩子規(guī)則一個(gè)看電視的方位，這樣就能夠恰當(dāng)下降電視對(duì)孩子眼睛形成的損耗，能保護(hù)孩子的視力。

2、操控時(shí)刻。孩子沉浸電視其實(shí)需求一個(gè)過程中，假如家長(zhǎng)們不約束孩子看電視的時(shí)刻，那么孩子就會(huì)對(duì)看電視這件事失掉時(shí)刻概念，時(shí)刻長(zhǎng)了孩子會(huì)以為，即使自己一向看，家長(zhǎng)也不會(huì)阻撓，所以孩子就越來(lái)越上癮。

主張家長(zhǎng)們操控好孩子看電視的時(shí)刻，以1小時(shí)為限，家長(zhǎng)們能夠跟孩子商議把這1小時(shí)安排在什么時(shí)刻，比方孩子喜愛的電視節(jié)目播出的時(shí)刻。

3、伴隨觀看。孩子看電視的過程中，家長(zhǎng)們無(wú)妨陪著一同看一看，了解一下孩子現(xiàn)在的愛好，這樣孩子宣布疑問的時(shí)分，家長(zhǎng)們也能快速作答，跟孩子之間的聯(lián)系也會(huì)越來(lái)越密切。

4、進(jìn)行互動(dòng)。有些孩子看電視，就單純的是在看，電視上扮演什么樣的節(jié)目，孩子也沒有反響，這時(shí)分家長(zhǎng)們就要留意了，有些電視節(jié)目孩子是能夠參加其間的，比方做游戲，做手藝等等，家長(zhǎng)們無(wú)妨引導(dǎo)孩子跟著電視上的過程進(jìn)行互動(dòng)，這樣做不只能夠讓孩子對(duì)電視節(jié)目有更深層的了解，孩子的協(xié)調(diào)性也會(huì)因而得到提高。