青少年心理疏導(dǎo)心理醫(yī)院：三年級孩子考試考不好我該怎么教育

跟著社會的快速開展，每個人的壓力都非常大，而小孩子也不破例，由于許多爸爸媽媽都怕孩子落后于別人，所以在他們小學(xué)的時分，就會給他們報各式各樣的補(bǔ)習(xí)班，但假如孩子的壓力沒有得到合理的發(fā)泄，那將會漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)閰拰W(xué)的心理障礙。那么，三年級孩子覺得壓力大怎么辦呢？

三年級孩子覺得壓力大怎么辦

1.仔細(xì)傾聽。傾聽是對一個人最起碼的尊重。當(dāng)孩子因壓力過大發(fā)生負(fù)面心境，滿心冤枉向家長控訴時，家長必定不要打斷或許糾正。先耐性聽孩子說，他們傾訴的進(jìn)程其實也是發(fā)泄心境的進(jìn)程，心里的重壓得到開釋之后，孩子的心境也更簡單得到緩解。在這個進(jìn)程中家長要做的便是看著孩子，仔細(xì)地聽他說每一句話。假如孩子哭了，不要阻撓，給他遞一張紙巾或許幫他擦擦眼淚，讓他接著將自己心里一切的不愉快都吐出來。

2.學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些閑暇時刻。孩子們在發(fā)現(xiàn)自己缺乏的時分，常常會有一種盡力學(xué)習(xí)的火急感。當(dāng)孩子呈現(xiàn)這種現(xiàn)象時，爸爸媽媽不要認(rèn)為孩子知道學(xué)習(xí)了，由于孩子假如在學(xué)習(xí)進(jìn)程中沒有得到成果的前進(jìn)，往往會導(dǎo)致自卑感加深。孩子呈現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個好的工作，爸爸媽媽要正確引導(dǎo)，告知孩子學(xué)習(xí)成果不重要，自己盡力了，不感覺浪費了時刻就可以。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)時刻久了，必定要讓寶寶放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子前進(jìn)作用更顯著。

3.常常帶孩子出門散心。在周末或許放假的時分，常常帶孩子出門散散心，無疑是緩解學(xué)習(xí)壓力的好辦法。由于改動一種環(huán)境，可以使孩子暫時遺忘學(xué)習(xí)的紛紛擾擾，可以更好的開闊心境、放松緊繃的神經(jīng)。并且常常帶孩子出門玩，還能前進(jìn)他的身體素質(zhì)、增強(qiáng)他對新環(huán)境的適應(yīng)力，協(xié)助孩子更快的老練。但帶孩子出門時也要留意，必定要給他穿吸汗性好的衣服，防止孩子出汗后受風(fēng)著涼。

4.答應(yīng)孩子偶然的犯錯。孩子的學(xué)習(xí)壓力大，一部分是源于家長的“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，所以恰當(dāng)?shù)匿侀_一些成果上的要求，答應(yīng)孩子犯一些小錯誤，就能從根本上，緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。并且假如孩子每犯一個小錯誤，都要被經(jīng)驗的話，久而久之，不是孩子越來越窩囊、沒自傲；便是會引起他的逆反心理，不再聽家長的話。所以家長要削減叱罵，添加獎賞，哪怕時不時獎賞孩子一些零食，也能緩解他的學(xué)習(xí)壓力。

想要協(xié)助孩子緩解學(xué)習(xí)上的壓力，家長必定要做出實際行動，不要僅僅嘴上說說或許眼睛看看，一起也要教會孩子一些緩解壓力的辦法，讓他們學(xué)會自我解壓。