青少年心理疏導(dǎo)心理醫(yī)院：三年級(jí)孩子考試考不好我該怎么教育

跟著社會(huì)的快速開(kāi)展，每個(gè)人的壓力都非常大，而小孩子也不破例，由于許多爸爸媽媽都怕孩子落后于別人，所以在他們小學(xué)的時(shí)分，就會(huì)給他們報(bào)各式各樣的補(bǔ)習(xí)班，但假如孩子的壓力沒(méi)有得到合理的發(fā)泄，那將會(huì)漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)閰拰W(xué)的心理障礙。那么，三年級(jí)孩子覺(jué)得壓力大怎么辦呢？

三年級(jí)孩子覺(jué)得壓力大怎么辦

1.仔細(xì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是對(duì)一個(gè)人最起碼的尊重。當(dāng)孩子因壓力過(guò)大發(fā)生負(fù)面心境，滿心冤枉向家長(zhǎng)控訴時(shí)，家長(zhǎng)必定不要打斷或許糾正。先耐性聽(tīng)孩子說(shuō)，他們傾訴的進(jìn)程其實(shí)也是發(fā)泄心境的進(jìn)程，心里的重壓得到開(kāi)釋之后，孩子的心境也更簡(jiǎn)單得到緩解。在這個(gè)進(jìn)程中家長(zhǎng)要做的便是看著孩子，仔細(xì)地聽(tīng)他說(shuō)每一句話。假如孩子哭了，不要阻撓，給他遞一張紙巾或許幫他擦擦眼淚，讓他接著將自己心里一切的不愉快都吐出來(lái)。

2.學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些閑暇時(shí)刻。孩子們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己缺乏的時(shí)分，常常會(huì)有一種盡力學(xué)習(xí)的火急感。當(dāng)孩子呈現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，爸爸媽媽不要認(rèn)為孩子知道學(xué)習(xí)了，由于孩子假如在學(xué)習(xí)進(jìn)程中沒(méi)有得到成果的前進(jìn)，往往會(huì)導(dǎo)致自卑感加深。孩子呈現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個(gè)好的工作，爸爸媽媽要正確引導(dǎo)，告知孩子學(xué)習(xí)成果不重要，自己盡力了，不感覺(jué)浪費(fèi)了時(shí)刻就可以。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)時(shí)刻久了，必定要讓寶寶放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子前進(jìn)作用更顯著。

3.常常帶孩子出門散心。在周末或許放假的時(shí)分，常常帶孩子出門散散心，無(wú)疑是緩解學(xué)習(xí)壓力的好辦法。由于改動(dòng)一種環(huán)境，可以使孩子暫時(shí)遺忘學(xué)習(xí)的紛紛擾擾，可以更好的開(kāi)闊心境、放松緊繃的神經(jīng)。并且常常帶孩子出門玩，還能前進(jìn)他的身體素質(zhì)、增強(qiáng)他對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力，協(xié)助孩子更快的老練。但帶孩子出門時(shí)也要留意，必定要給他穿吸汗性好的衣服，防止孩子出汗后受風(fēng)著涼。

4.答應(yīng)孩子偶然的犯錯(cuò)。孩子的學(xué)習(xí)壓力大，一部分是源于家長(zhǎng)的“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，所以恰當(dāng)?shù)匿侀_(kāi)一些成果上的要求，答應(yīng)孩子犯一些小錯(cuò)誤，就能從根本上，緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。并且假如孩子每犯一個(gè)小錯(cuò)誤，都要被經(jīng)驗(yàn)的話，久而久之，不是孩子越來(lái)越窩囊、沒(méi)自傲；便是會(huì)引起他的逆反心理，不再聽(tīng)家長(zhǎng)的話。所以家長(zhǎng)要削減叱罵，添加獎(jiǎng)賞，哪怕時(shí)不時(shí)獎(jiǎng)賞孩子一些零食，也能緩解他的學(xué)習(xí)壓力。

想要協(xié)助孩子緩解學(xué)習(xí)上的壓力，家長(zhǎng)必定要做出實(shí)際行動(dòng)，不要僅僅嘴上說(shuō)說(shuō)或許眼睛看看，一起也要教會(huì)孩子一些緩解壓力的辦法，讓他們學(xué)會(huì)自我解壓。